Naturheilpraxis Dr. paed. Uta Pokorny
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Willkommen auf meiner neuen Webseite. Unter dem Menüpunkt Leistungen finden Sie meine Therapien und Behandlungsschwerpunkte der Praxis
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      „Ich gehe nur am Bäckerladen vorbei und drücke mir die Nase am Schaufenster platt- schon habe ich ein Kilo mehr auf der Waage.“  „Wenn ich soviel essen würde, wie …, würde ich bald platzen.“ „ Ich esse so wenig und doch nehme ich nicht ab.“ Kennen Sie solche Aussagen?  „Kann es am Stoffwechsel liegen?“ Haben Sie schon mal etwas von Stoffwechsel gehört? Darunter versteht man die Aufnahme und  Aufspaltung unserer Nahrung und die Verwertung dieser Nahrungsbestandteile. Diäten haben immer denselben Ansatzpunkt: einheitliche Ernährung und Kalorienreduzierung. Dabei unterstellt man allen Menschen den gleichen Stoffwechsel und den Bedarf an Nahrungsmitteln. Der Stoffwechsel des Menschen ist so individuell, wie er selbst. Stoffwechselexperten  haben festgestellt, dass die artgerechte Ernährung des Menschen in den Genen festgeschrieben ist.
Unser Stoffwechsel funktioniert immer noch wie zu Zeiten der Jäger und Sammler. Eine Anpassung an die heutige Ernährungs- und Bewegungsbedingungen hat noch nicht stattgefunden. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass bei unserem Übermaß  an Nahrungsmitteln der Körper Reserven für „schlechte Zeiten“ anlegt und wie es die Evolution vorsieht - bei den Männern am Bauch und bei den Frauen an Oberschenkeln und Hüften. Das Hormon und der Stoffwechsel Das zentrale Schlüsselhormon im Ernährungsstoffwechsel ist das Insulin. Dieses wird von der Bauchspeicheldrüse nach Aufnahme von Kohlenhydraten abgegeben, um den Zucker in die Zellen zu schleusen. Je mehr Kohlenhydrate aufgenommen werden (Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Süssigkeiten) umso mehr Insulin muss der Körper zur Verfügung stellen. Ein erhöhter Insulinspiegel führt zur Erhöhung der Blutfette, zum verstärkten Fetteinbau  und zur Verminderung stoffwechselaktiver Hormone.
„Welche Nahrungsmittel verbessern meinen Stoffwechsel?“ Um diese Frage beantworten zu können nehme ich Ihnen Blut ab und lasse im Labor eine umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse durchführen. Es wird diagnostiziert, welche Nahrungsmittel für Ihren Stoffwechsel und Ihr Drüsensystem geeignet sind, um den Stoffwechsel zu optimieren. Aus den aktuellen Daten erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Ernährungsplan. Dieser ist leicht umsetzbar. Während der Zeit der Umstellung werden Sie durch mich betreut. Mit der Ernährungsumstellung werden auch andere körperliche Beschwerden, die mit einem belasteten Stoffwechsel einhergehen, positiv beeinflusst. Solche Symptome können sein: Kopfschmerzen, Migräne, Hauterkrankungen, Diabetes mellitus, Darmprobleme, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Asthma, Heuschnupfen, u.a.
Das Gesund & aktiv-Stoffwechselprogramm ist überall durchführbar, auch im Urlaub und stellt sogar für berufstätige Personen kein Hindernis dar. Diese Stoffwechseloptimierung ist der Schlüssel für eine lebenslange stabile Gesundheit. Durch sie ergibt sich eine Vielzahl von positiven gesundheitlichen Veränderungen. -         schonende Gewichtsreduzierung ohne Fasten und Hungern -         Verbesserung klinischer Laborwerte -         Steigerung der allgemeinen Vitalität und Leistungsfähigkeit -         Unterstützung einer geregelten Verdauung -         Verbesserung funktioneller körperlicher Störungen Die gesund & aktiv – Gesundheitspyramide Bewegung besitzt Heilkraft, kurbelt den Stoffwechsel an, versorgt den Körper mit Sauerstoff und verbrennt Kalorien durch Muskelarbeit. Wasser und Tee sichert die Grundversorgung der Körperzellen und mobilisiert „Stoffwechselschlacken“ im Gewebe. Komplexe Kohlenhydrate in Kombination mit Eiweiß versorgen  den Körper entsprechend seines Nahrungsmittel- und Stoffwechselbedarfs. Ich informiere Sie gern individuell während  eines persönlichen Gespräches.
 Gesund & aktiv - das Stoffwechselprogramm
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      „Ich gehe nur am Bäckerladen vorbei und drücke mir die Nase am Schaufenster platt- schon habe ich ein Kilo mehr auf der Waage.“  „Wenn ich soviel essen würde, wie …, würde ich bald platzen.“ „ Ich esse so wenig und doch nehme ich nicht ab.“ Kennen Sie solche Aussagen?  „Kann es am Stoffwechsel liegen?“ Haben Sie schon mal etwas von Stoffwechsel gehört? Darunter versteht man die Aufnahme und  Aufspaltung unserer Nahrung und die Verwertung dieser Nahrungsbestandteile. Diäten haben immer denselben Ansatzpunkt: einheitliche Ernährung und Kalorienreduzierung. Dabei unterstellt man allen Menschen den gleichen Stoffwechsel und den Bedarf an Nahrungsmitteln. Der Stoffwechsel des Menschen ist so individuell, wie er selbst. Stoffwechselexperten  haben festgestellt, dass die artgerechte Ernährung des Menschen in den Genen festgeschrieben ist.
Unser Stoffwechsel funktioniert immer noch wie zu Zeiten der Jäger und Sammler. Eine Anpassung an die heutige Ernährungs- und Bewegungsbedingungen hat noch nicht stattgefunden. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass bei unserem Übermaß  an Nahrungsmitteln der Körper Reserven für „schlechte Zeiten“ anlegt und wie es die Evolution vorsieht - bei den Männern am Bauch und bei den Frauen an Oberschenkeln und Hüften. Das Hormon und der Stoffwechsel Das zentrale Schlüsselhormon im Ernährungsstoffwechsel ist das Insulin. Dieses wird von der Bauchspeicheldrüse nach Aufnahme von Kohlenhydraten abgegeben, um den Zucker in die Zellen zu schleusen. Je mehr Kohlenhydrate aufgenommen werden (Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Süssigkeiten) umso mehr Insulin muss der Körper zur Verfügung stellen. Ein erhöhter Insulinspiegel führt zur Erhöhung der Blutfette, zum verstärkten Fetteinbau  und zur Verminderung stoffwechselaktiver Hormone.
„Welche Nahrungsmittel verbessern meinen Stoffwechsel?“ Um diese Frage beantworten zu können nehme ich Ihnen Blut ab und lasse im Labor eine umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse durchführen. Es wird diagnostiziert, welche Nahrungsmittel für Ihren Stoffwechsel und Ihr Drüsensystem geeignet sind, um den Stoffwechsel zu optimieren. Aus den aktuellen Daten erstelle ich Ihnen Ihren individuellen Ernährungsplan. Dieser ist leicht umsetzbar. Während der Zeit der Umstellung werden Sie durch mich betreut. Mit der Ernährungsumstellung werden auch andere körperliche Beschwerden, die mit einem belasteten Stoffwechsel einhergehen, positiv beeinflusst. Solche Symptome können sein: Kopfschmerzen, Migräne, Hauterkrankungen, Diabetes mellitus, Darmprobleme, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Asthma, Heuschnupfen, u.a.
Das Gesund & aktiv-Stoffwechselprogramm ist überall durchführbar, auch im Urlaub und stellt sogar für berufstätige Personen kein Hindernis dar. Diese Stoffwechseloptimierung ist der Schlüssel für eine lebenslange stabile Gesundheit. Durch sie ergibt sich eine Vielzahl von positiven gesundheitlichen Veränderungen. -         schonende Gewichtsreduzierung ohne Fasten und Hungern -         Verbesserung klinischer Laborwerte -         Steigerung der allgemeinen Vitalität und Leistungsfähigkeit -         Unterstützung einer geregelten Verdauung -         Verbesserung funktioneller körperlicher Störungen Die gesund & aktiv – Gesundheitspyramide Bewegung besitzt Heilkraft, kurbelt den Stoffwechsel an, versorgt den Körper mit Sauerstoff und verbrennt Kalorien durch Muskelarbeit. Wasser und Tee sichert die Grundversorgung der Körperzellen und mobilisiert „Stoffwechselschlacken“ im Gewebe. Komplexe Kohlenhydrate in Kombination mit Eiweiß versorgen  den Körper entsprechend seines Nahrungsmittel- und Stoffwechselbedarfs. Ich informiere Sie gern individuell während  eines persönlichen Gespräches.
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